eating habits 代表　 浦川　まき　

訪問してくださってありがとうございます。
「eating　habits」は英語で「食習慣」という意味です。
食習慣を良くするか悪くするかは自分次第。
健康には「睡眠」「食」「運動」が大切です。
その中でも食習慣を整えることで心と身体も整いやすいと実感しています。

なぜ「コーチング」なのか？
以前の私は通常の教える形の栄養指導にどこか限界を感じていました。
今思うと当時自覚はしていなかったものの「人は変わらない」とどこか諦めていた気がします。
その理由はきっとその頃の自分は変わりたくても変われなかったからです。
子育て、介護、親戚問題など、自分のありたい姿「理想の母親、嫁、娘」と実際の自分とのギャップに悩んでいました。
そこでコーチングと出会い、私自身が変わりました。
超保守的から進歩的へ。ネガティブマインドからポジティブマインドへ。

コーチングでは「クライアントの中に答えがある」と考えます。
クライアントご自身の「なりたい」を応援したい。
コーチングで「なりたい」を応援します。

社会人と大学生の母親。
企業での栄養士として働く。
夫が海外単身赴任で数年間完全ワンオペ育児。
実家から遠くに住んでいたこともあって、専業主婦となる。
この期間社会から取り残された感覚を味わう。
そんな中、父親を恋しがり、夫の靴下を握りしめて泣く上の子を見るたびに「自分は母親失格」と感じることも。

子どもの成長に伴って食育の大切さを再確認し、管理栄養士として復帰を決意。
20代～90歳代の食事を継続的にサポートする。
主に生活習慣病予防のための特定保健指導でメタボ改善を担当する。